Wechseljahre Online Beratung - Menopausenzentrum - Dr. med.Dr. Kathrin Kern
Wechseljahre Online Beratung - Menopausenzentrum - Dr. med.Dr. Kathrin Kern
Wechseljahre Online Beratung - Menopausenzentrum - Dr. med.Dr. Kathrin Kern

Menopause Online-Beratung

Dr. med. Kathrin Kern

Die Perimenopause, umgangssprachlich Wechseljahre, ist die Phase im Leben einer Frau, in der die fruchtbare Zeit zu Ende geht. Es handelt sich um einen natürlichen Umstellungsprozess, bei dem die Hormonproduktion aus den Eierstöcken– insbesondere von Östrogen und Progesteron – allmählich abnimmt. Die Wechseljahre sind häufig mit physischen und psychischen Symptomen verbunden. Dementsprechend sind viele Frauen auf der Suche nach Unterstützung bei Wechseljahrbeschwerden. Ich bin Gynäkologin und helfe Ihnen, optimal durch diese Zeit der Veränderung zu gehen und gut vorbereitet in die neue Lebensphase zu starten.

Wichtige Begriffe rund um die Menopause

  • Die Perimenopause bzw. Wechseljahre bezeichnet die Übergangsphase zwischen der fertilen Zeit bis ein Jahr nach der Menopause. Die Zeit ist geprägt von hormonellen Schwankungen und vielfältigen Symptomen. Sie dauert 5 bis 10 Jahre.
  • Die Menopause bezeichnet die letzte Menstruationsblutung einer Frau, nachdem 12 Monate lang keine Blutung mehr eingetreten ist. Im Schnitt tritt die Menopause mit 51 Jahren ein. Als normal gilt zwischen 45 und 55 Jahren. Bei einer von 100 Frauen tritt die Menopause bereits vor dem 40. Geburtstag ein.
  • Die Postmenopause ist die Phase im Leben einer Frau, nachdem ein Jahr lang keine Menstruation mehr eingetreten ist.
Typische-Symptome der Wechseljahre - Menopausenzentrum

Typische Symptome

  • Stimmungsschwankungen, Dünnhäutigkeit

  • Schlafstörungen
  • Müdigkeit, Erschöpfung
  • Brain fog, Vergesslichkeit
  • Hitzewallungen und Schweissausbrüche
  • Herzrasen
  • Gelenk- und Muskelschmerzen

  • Gewichtszunahme, veränderte Körperform

  • Libidoabnahme
  • Blasenprobleme
  • Vaginale Trockenheit
  • Haarausfall
  • Veränderung von Haaren, Haut und Nägeln

Was bringt eine Online-Beratung während der Wechseljahre?

  • Ich arbeite seit mehreren Jahrzehnten als Fachärztin FMH für Gynäkologie und Geburtshilfe. Mein Fokus liegt auf den Gebieten: Hormonelle Gesundheit, Wechseljahre, Menopause, bioidentischer Hormonersatz und Anti-Aging; heute Longevity genannt. Bei meiner Arbeit habe ich die Erfahrung gemacht, dass sich viele Frauen mehr Information und Unterstützung in der Lebensmitte wünschen.

  • Ich glaube an einen wissenschaftlich fundierten, integrativen Ansatz, bei dem wir gemeinsam alle Aspekte betrachten – von den körperlichen Beschwerden über die emotionale und mentale Gesundheit bis zur individuellen Therapie.

Massgeschneiderte Beratung während der Menopause

  • Aus diesem Grund habe ich das Menopausenzentrum gegründet und mich auf Online-Beratungen per Videokonsultation spezialisiert. In einer normalen Sprechstunde ist die Zeit beschränkt und der vorgegebene Tarif erlaubt keine umfassende Beratung, wie ich sie mir wünsche. Bei einer Online-Konsultation habe ich genügend Zeit, um Sie seriös und umfassend zu begleiten.

Bioidentische Hormone bei Wechseljahrbeschwerden

  • Ich berate Sie umfassend über die Vorgänge während der Wechseljahre und die Veränderungen in der Postmenopause. Dazu gehört zum Beispiel das erhöhte Risiko für Osteoporose. Daneben ermögliche ich Ihnen den Zugang zu bioidentischen Hormonersatztherapien und zu Alternativen zu diesen Therapien. Je nach Ihrer persönlichen Situation verschreibe ich Ihnen Östradiol, Östriol, Progesteron, Testosteron, DHEA, Melatonin und manchmal auch Pregnenolon. Gleichzeitig biete ich Ihnen massgeschneiderte Strategien zur Aufrechterhaltung Ihrer Gesundheit ab der Lebensmitte und berate Sie zu den Themen Bewegung und Sport, Ernährung, Schlaf, und Lifestyle.
Dr. med. Kathrin Kern - Menopausenzentrum für Wechseljahre Online Beratung

Ihre Vorteile

  • Kein Gang in die Praxis
  • Individuelle Beratung ohne Zeitdruck
  • Laboruntersuchungen und Rezepte

Kōnenki – die japanische Philosophie

Sehr gut gefällt mir die Sichtweise, dass die Wechseljahre als positive Zeit der Veränderung, die sowohl Abschied als auch Neuanfang beinhaltet, gesehen wird. Kōnenki (更年期) ist ein japanischer Begriff, der sich auf die Phase des Übergangs in die Menopause bezieht. Er bedeutet «Zeit des Wechsels» und umfasst neben den hormonellen Veränderungen auch die physischen, emotionalen und sozialen Aspekte dieser Lebensphase. Kōnenki wird in Japan als ein Lebensabschnitt betrachtet, der Teil eines kontinuierlichen Reifungsprozesses ist. Dies spiegelt sich auch in der japanischen Kultur wider, in der ältere Frauen oft als weiser und respektierter angesehen werden.

Wechseljahre Online Beratung - Menopausenzentrum - Dr. med.Dr. Kathrin Kern

Die Menopause im Zentrum

Dr. med. Kathrin Kern, Inhaberin Menopausenzentrum - Wechseljahre Online Beratung

Die Menopause im Zentrum

Online-Beratung

Wie läuft eine Online-Beratung zu Wechseljahrbeschwerden ab?

  • Eine Online-Beratung zu Wechseljahrbeschwerden läuft genau gleich ab wie ein persönliches Gespräch bei einer Gynäkologin. Einziger Unterschied: Sie können die Arztkonsultation bequem von zu Hause aus führen. Dazu erhalten Sie rechtzeitig einen Link für einen sicheren Videocall in einem geschützten Rahmen.

  • Ich berate Sie zu allen Fragen rund um die Wechseljahre und den damit verbundenen Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Schlafstörungen und Gewichtszunahme. Bei Bedarf und je nach individuellen Faktoren verschreibe ich Ihnen bioidentische Hormone oder Alternativen.

  • Je nach Ihrer persönlichen Situation sende ich Ihnen auch Unterlagen für Labortests oder schicke Ihnen die Links zu einem Labor in Ihrer Nähe, bei dem Sie zum Beispiel für einen umfangreichen Bluttest vorbeigehen können.
  • Abgerundet wird Ihre persönliche Online-Beratung mit verschiedenen, medizinisch fundierten, Empfehlungen für einen angepassten Lifestyle. Online-Beratungen unterliegen wie Konsultationen in einer gynäkologischen Praxis den Richtlinien der ärztlichen Sorgfalts- und Schweigepflicht. Zudem halte ich mich streng an das Datenschutzgesetz.

Erstkonsultation

  • Krankengeschichte
    Aufnahme Ihrer Daten und Ihrer Krankengeschichte.

  • Beratung
    Individuelle und umfassende Beratung durch Dr. Kathrin Kern.

  • Sprachen
    Deutsch, Englisch
  • Therapie-Empfehlung
  • Laborwerte
    Sie erhalten Ihre Laborwerte mit Erläuterung, einen Therapieplan, Vorschläge zum Lifestyle und allenfalls Verordnungen für weitere Check-ups und Untersuchungen.
  • Dauer
    45-60 Minuten

  • Preis
    CHF 290.– (Selbstzahlerleistung)

  • Termin reservieren
    Wählen Sie einen Termin in meinem Reservationssystem von OneDoc.

Folgekonsultation

  • Besprechung der Therapie, offene Fragen

  • Dauer
    20-30 Minuten

  • Preis
    CHF 100.– bis CHF 150.– (nach Aufwand)

  • Termin reservieren

    Wählen Sie einen Termin in meinem Reservationssystem von OneDoc. Allenfalls übernimmt Ihre Krankenkasse einen Teil der Kosten. Erkundigen Sie sich bitte direkt bei Ihrer Kasse.

Kurzberatung

  • Kurze Fragen, Rezeptbestellung

  • Dauer
    10-20 Minuten

  • Preis
    CHF 50.– bis CHF 100.– (nach Aufwand)

  • Termin reservieren

    Wählen Sie einen Termin in meinem Reservationssystem bei OneDoc. Allenfalls übernimmt Ihre Krankenkasse einen Teil der Kosten. Erkundigen Sie sich bitte direkt bei Ihrer Kasse.

Weitere Fachpersonen

Je nach Ihren Symptomen und Bedürfnissen empfehle ich Ihnen weitere Fachpersonen, die ebenfalls dem Menopausenzentrum angeschlossen sind: Claudia Brett ist Menopause-Coach und berät Einzelpersonen, Gruppen und Firmen. Dr. med. Hans Peter Kern ist Facharzt FMH für Plastische, Rekonstruktive und Ästhetische Chirurgie mit Spezialisierung auf-nicht-invasive und operative Gesichts- und Körperbehandlungen.

Claudia Brett Zürich, Menopausen-Coach

Claudia Brett

BSc. Coach für Menopause und Gesundheitsförderung

  • Einzelcoachings
    Claudia Brett unterstützt Frauen während der Menopause und lädt sie ein, innezuhalten, Bilanz zu ziehen und neue Wege zu entdecken. Von der einmaligen Sitzung bis zum individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Programm ist alles möglich. Daneben informiert Claudia Brett interessierte Frauen vor der Perimenopause über das, was bald auf sie zukommen wird.
  • Firmenworkshops
    Claudia Brett bietet Firmen spezielle Workshops zum Thema «Wechseljahre am Arbeitsplatz» an. Eingeladen sind Arbeitgeber, Führungskräfte, HR-Teams und alle interessierten Mitarbeitenden.
Dr. med. Hans Peter Kern, plastischer Chirurg - Clinic Kern Zürich

Dr. Hans Peter Kern FMH

Dr. med. Hans Peter Kern. Facharzt FMH für Plastische, Rekonstruktive und Ästhetische Chirurgie, Zürich

  • Beratung
    Die Menopause bringt hormonelle und metabolische Veränderungen mit sich, die sich auch äusserlich bemerkbar machen: Die Haut verliert an Elastizität, das Gesicht verliert an Volumen und die Brust verändert sich. Es kommt zu Fettverlagerungen am Bauch, am Oberschenkel und an anderen Orten. Dr. med. Hans-Peter Kern zeigt Frauen in der Menopause, was medizinisch und ästhetisch möglich ist.

  • Angebot
    Dazu gehören sanfte Methoden wie Botox, Fadenliftung, Filler, Laserbehandlungen, Microneedling, Thermage und PRP (Vampirlift) bei Haarausfall und anderen Indikationen. Chirurgische Optionen sind Facelift, Lidstraffung, Bruststraffung, Brustvergrösserung und Körperformung (z.B. Fettabsaugung). Viele Frauen wollen nicht anders wirken oder jünger aussehen – sie wollen sich einfach wohl und authentisch fühlen. Ästhetische Medizin kann dazu beitragen, dass das äussere Erscheinungsbild mit dem inneren Erleben in Einklang bleibt. Bitte beachten Sie, dass ästhetische Beratungen nur persönlich und nicht per Videokonsultation erfolgen können.